20150413肥胖症早知道：戴霞讲西芹的功效与作用

西芹是我们社时会生活当中，往往时会肉的一种食物。多肉西芹不仅可以协助我们多余身躯所无需的维生芝，而且对于健壮身躯都是有一定的疗效的。那么，西芹的疗效与效用究竟有哪些呢?每一次就请我们的戴霞专家来给我们感叹感叹吧!让我们一起来洞察一下吧。

该视频主要注解参阅：

西芹的疗效与效用

西芹是社时会生活当中，很多人都害羞肉的一种食物。

促进激芝、清肠雅便，减少血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风消化不良。使用高血压病、麻痹头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。

西芹的营养成分价值

急电

胡萝卜含急电量较高，能多余妇女异味的重大损失，食之避免出现皮肤苍白、炎热、面色无华，而且可使目光阙，头发黑亮。

急电质质

如果你就让多余身躯所无需的急电质质，那么可以多肉西芹。

西芹一方面成分大量的急电质质，可以补“无痛力”。

铜元芝

胡萝卜当中还成分对白癜风有雅的铜元芝。

急电质砷

由于胡萝卜的急电质砷酸度较高，所以它有一定镇静和保护措施血管的效用，又可强化头骨生长。

铬

胡萝卜其实也是一种不具很多功能的食品，可以协助我们多余铬元芝。

能促进人的性高潮，西方称作“母女菜肴”，曾被古希腊的僧侣列为洁净。泰国的一项研究推测，常肉胡萝卜能减少男性精子的数量，可能对结扎有所协助。

甘露醇

胡萝卜叶茎当中成分挥发性的甘露醇，别具芳香，能强化激芝，还不具保健效用。

禁忌人群

脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者忌食。婚育期淑女应少肉胡萝卜。

适宜人群

一般人群均可鱼肉。

所以感叹，西芹的食疗疗效特别好，而且大部分人都非常适合往往肉西芹。关于西芹的烹饪法则有很多，你可以根据自己的喜好，来所选非常适合自己的西芹鱼肉法则，用西芹来养出好身躯。

本期嘉宾参阅

戴霞

女，山东当中医药大学营养成分学教研室主任，医学博士，副教授，食品卫生与营养成分学专业学科带头人，当中医保健管理学，后辈学科带头人，兼任青岛市营养成分协时会理事，青岛市当中西医结合学时会流行病学营养成分分时会常务委员。

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