慢跑对白癜风治疗有好处

慢跑对白癜风治疗有好处 摘要：　白癜风患者是可以参加慢跑运动的，而且是对病情的康复是有一定好处的。平时的生活中患者可以多参加有氧运动以提高自身的抵抗力。 近些年，人们对白癜风的关注越来越多，如何治疗白癜风也成为人们一种的疑问。且白癜风与身体免疫力有一定的关系，因此，在治疗白癜风的过程中加强身体锻炼很重要。那么，慢跑对白癜风的治疗有没有一定作用呢？ 慢跑的益处 一、慢跑可有效促进骨骼的正常血运和营养代谢，有助于防止骨质疏松，提高肌耐力，是白癜风运动首选。 二、慢跑可使人体大量出汗，使体内的有毒有害物质及时排出体外，减少皮肤的毒害作用，有助于白癜风的康复。 三、慢跑可维持高级中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有助于延缓皮肤的衰老，对白癜风的恢复有一定辅助作用。 注意事项 一、为了减少患者的疲劳，慢跑尽量要选择质量好、弹性好的运动鞋，且是自己熟悉的场地。 二、伤口感染可能导致白癜风的扩散、复发，患者慢跑时应注意防止皮肤受到磕碰、擦伤。 三、选择最佳的慢跑时间，防止长时间的强光暴晒，一般太阳西落的时候是最佳的慢跑时间。 慢跑小贴士 白癜风患者是可以参加慢跑运动的，而且是对病情的康复是有一定好处的。平时的生活中患者可以多参加有氧运动以提高自身的抵抗力，但也要避免参加剧烈的运动，防止磕伤、碰伤、晒伤导致的病情加重。