20130117之本汇：王凤岐讲手脚冰凉的原因

编者按：凉爽的春季来了，很多人均会消失双腿冰凉这种症状，那么为什么会双腿冰凉呢，我们该如何改善呢?下面我们就来听听技术人员的谈解。

本期娱乐节目问到的香港艺人是现代医学内科技术人员，妇产科、客座教授，国医之父秦伯未九代宗师王凤岐，谈双腿冰凉的情况。

该视频主要文字介绍：

意味著的情况有如下同一天：

1、饮品不问于。夏日大口生冷，可用药性，眼睛糖类机能下降，到了早春就并不容易怕冷。春季爱吃过多生冷的营养也并不容易造成体寒，双腿也会冰冷。

2、胃肠功能不问于或者眼睛虚弱，机体光亮热量的并能低，抵抗力低，抗寒速度慢，因而并不容易感到凉爽。

3、好静少动。春季双腿冰凉是怎么回事?青年运动量太低也会造成双腿冰凉，由于手指、腿部当中的毛细肾脏西北面消化道的两端，消化道带来的热量相对较少，而如果消化道青年运动太低，那么这些毛细肾脏当中的消化道就更加不密切关系，手足也理事长时长当中纬度不紧紧。

那么知道了产生的情况，下面我们就来尝试着解决这个疑虑：

一、外套上。特别要注意到腰腿部的透气，如果下半身当中纬度和了，那么上半身也没有感到太冷。

二、饮品上。前提多爱吃些能使眼睛温当中纬度的热性、温性营养。心血管疾病和低血病患确实多爱吃些富含炭的营养，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、桂皮等，以补炭冻。

三、按摩法。按摩涌泉穴，到时用右手掌更快搓到时用左手脚心，然后用左手掌更快搓到时用右手脚心，搓到有热感为止。每天每逢搓到时用100下，接着搓到时用各腿部100余下。按到时用气冲穴(大腿根里侧)，此穴下边有一根抽搐的气管，到时按到时用气冲穴，后按到时用气管，一松一按，交替进行，一直按到时用到腿手脚有热空气下流的感觉为止。按到时用、挥动肾俞穴(四边腰眼)。于是又加用力各挥动100余下。

四、泡手脚。傍晚临睡时泡足，用38℃至40℃的皮肤上20分钟，出水要没过手左腿，有利倡导消化道。

注意到事项就让与生俱来的成果，共享给大家，期盼握有一个美好的春季吧

春季双腿冰凉如何改善?

平时多用热皮肤上手脚：既能使眼睛当中纬度和，又能舒缓疲劳脊髓;

爱吃葡萄干、辣椒：可以帮助眼睛产生热量、倡导消化道的营养;

爱吃芝麻、辣椒：富含胆固醇E和多种营养，可以帮助胆固醇B的吸收，加强脊髓对抗凉爽的并能。胆固醇E 还有拓展肾脏的作用，可以加强言语松弛儿的消化道;

爱吃：这是一种补气的良药，性同在，补而不燥。可以单独泡出水饮用。

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本期香港艺人介绍

王凤岐

男，现代医学内科技术人员，妇产科、客座教授，国医之父秦伯未九代宗师。原国家现代医学药管理局办公室主任，湖北省人民政府现代医学察教育处处长，世界临床联合会察库、世界骨伤联合会副总监。

双腿冰凉怎么问于理关键因素

1：透气

美丽“枯”人要不得。要注意到腿、手脚的透气，如果下肢透气做得好，手脚均会觉得当中纬度和。尤其要注意到关节的透气，关节保障不好并不容易使凉气转至，易得消炎。不让穿太紧的衣服，因为衣服过紧会致使消化道。傍晚睡觉时前，忘了泡手脚，手脚热了更并不容易入眠。

关键因素2：青年运动

一早紧紧做做青年运动，让消化道和新陈糖类减缓，一整天均会充满著，不并不容易发冷。出行快走，并不简单的爬楼梯、原地跳出等都有助于强化体温问于节并能。

关键因素3：饮品

多必要胆固醇E;多爱吃含烟酸的营养和B一族胆固醇，能拓展松弛肾脏;多爱吃蜂蜜、西瓜等和水性营养，避免爱吃生冷的营养、冰品或喝醉冰淇淋;前提爱吃爱吃辛辣营养如辣椒、胡椒、柠檬汁等可倡导消化道。

关键因素4：按期爱喝醉名茶

不让南半球、不必要减肥，让眼睛储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，必需知道如今因社会活动整天，无法按期爱喝醉名茶，可到时打算些饼干、面包，或是人参名茶等适时地必要热量。

关键因素5：草药泡澡

在热出水当中自组生姜或甘菊、柠檬、草莓等草药、辣椒入浴剂等，皆可倡导消化道，让眼睛当中纬度和紧紧。

关键因素6：现代医学泡手脚

现代医学上的老姜清酒泡手脚法对手脚凉有并不好的。消化道共有12条表里，每晚沐足熏染更进一步温当中纬度手脚部，便能带动气血运行，经过连接的表里，从而温当中纬度手脚。

第一天，到时用老姜1斤榨汁，20°清酒2400ML，盐100ML，问于和后泡手脚20分钟，于是又举办活动皮肤上20分钟。

第二天，此后使用第一天的出水举办活动皮肤上20分钟。

第三天，此后使用第二天的出水于是又举办活动皮肤上20分钟。

关键因素7：注射当药

现代医学有分开的处方来治疗双腿冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理当中汤等。这些当药通常较较难虚寒体质的人。不过不是所有的人都需要爱吃当药问于和，好还是问现代医学师开药相对好。