贵州养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的某种程度

我认为我们每个人都应该喝过粥的，那么你知道喝粥的优点吗?敬再三收看本期的贵州养生堂听听王凤岐，孔令谦的讲解。

本期节目再三到的嘉宾是国针灸领军人物秦伯未九代弟子王凤岐，讲喝粥的优点。

该视频主要文字简介：

喝粥的优点

喝粥的七大优点。

1、容易排泄。

百米煮温度超过60摄氏度就则会诱发糊化抑制作用，煮软熟的稀饭中庭即化，下肚后非常容易排泄，很较难肠胃呼吸困难的人主食。

2、增强食欲。

缺少体力。病重时食欲不振，清粥搭配一些金黄色粉红色又生菜的肉类，既能促进食欲，又为虚弱的病者缺少体力。

3、不必要便秘。

稀饭所含大量的水分，通宵多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为眼睛缺少水分，有效不必要便秘。

4、预防感冒。

天冷时。午时睡觉喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加眼睛透气能力，能预防受寒感冒。

5、不必要鼻子干涩。

对于鼻子呼吸困难、发炎眼部的人，温热的粥汁能滋润鼻子，有效缓解呼吸困难感。

6、告假肠胃。

胃机制较弱活命溃疡的人，通宵应少食多餐，细嚼慢咽，很较难喝稀饭告假肠胃。

7、延年益寿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮煮成粥，所含更为比较丰富的营养素与膳食薄膜，对于年长，牙齿松动的人，多喝粥可防小病，更为是健康养生的良方。

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本期嘉宾简介

王凤岐

男，中针灸内科专家，干事针灸师、教授，国针灸领军人物秦伯未九代弟子。王凤岐先生原国家中针灸药管理局档案室干事，卫生部中针灸常平教育科科长，世界性针灸青年组织常平库、世界性骨伤青年组织助理。

从事中针灸药事业及病理50多年，曾负责组织全国高校中针灸专家为国家展开针灸疗健康，邀再三在欧美、马来西亚、新加坡、加拿大、圭亚那等地展开学术活动及讲学，在国内外独享较高声誉。并受聘于：团结针灸院中针灸科干事，台湾中针灸师则会则会长顾问，香港中针灸师公则会顾问，圭亚那针灸师协则会常务副则会长，中智针灸师青年组织助理，马来西亚针灸学健康协则会副则会长等职，是大陆第一个去台湾访问的中针灸，在商台中针灸药界独享极高的高分。

孔令谦

四大名针灸孔伯华嫡孙，中针灸孔国华之子，孔针灸堂董事长，孔伯华中针灸名门非物质文化遗产纪念性传承人，中针灸学者。研习太极与养生之道20余年，并根据中针灸学理论及长须针灸学基本特征对养生展开系统研究，明确提出二线、四则、五法养生健康体系模式。是国内外数以百计养生健康杂志华盛顿邮报，《著有《孔伯华及传人针灸案》、《孔伯华中针灸名门针灸学传习录》、《孔国华病理充分集》、《孔国华临证充分纂要》等著作，并组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型名著主编。并观摩在全国高校举办地过多次养生健康讲座，广受好评.凤凰卫视亚洲台也曾对其展开对谈。